Luminette ljusglasögon hjälpa till att förbättra sömnen?
Hej! Jag har haft problem med att somna och vakna utvilad, särskilt under vintermånaderna när dagsljuset är begränsat. Jag läste om Luminette ljusglasögon som sägs hjälpa till att balansera dygnsrytmen. Är det någon här som har provat dem för att få bättre sömn?
5 Views
Började använda ljusglasögon varje morgon för att få bättre sömn, och jag märkte en positiv förändring efter ungefär en bästa ljusterapi. Jag somnar snabbare och vaknar mindre under natten. Det känns som om min dygnsrytm har stabiliserats, vilket har gjort mig piggare under dagarna.